
今って転職に不利な時期?|有効求人倍率で見る転職市場のリアルと、“数字に振り回されない”動き方
「今は転職に良いタイミング?それとも待つべき?」——景気やニュースの空気に流される前に、まず“数字”を見てみましょう。厚生労働省の最新統計では、2026年5月の有効求人倍率は1.17倍、完全失業率は2.5%と、依然として人手不足・売り手寄りの水準が続いています。ただし正社員の有効求人倍率は0.99倍で、地域差も大きいのが実態。この記事では、有効求人倍率という指標の読み方と、“市場全体”ではなく“自分の職種・地域”で判断するコツ、数字に振り回されずに動くための考え方を、公式データをもとに整理します。







