「みなし残業（固定残業代）」のここを見て｜損しない確認ポイント

求人票の給与欄に「固定残業代◯時間分を含む」と書いてあって、なんだか分かりにくい…と感じたこと、ありませんか。

先に結論をお伝えします。みなし残業（固定残業代）は、仕組みさえ知れば怖くありません。見るべきは「何時間分か」「超えたら別途もらえるか」の2点です。 ここを確認しないまま入社すると、思っていた手取りと違った…ということも。この記事では、損をしないための確認ポイントを、やさしく順番に整理していきます。

そもそも「みなし残業」ってなに？

みなし残業（固定残業代）とは、あらかじめ一定時間分の残業代を給与に含めて支払う仕組みのことです。

• 例：「月給に固定残業代◯時間分を含む」という形で記載される
• その時間内であれば、残業しても追加の残業代は出ない
• 逆に、残業が少ない月でもその分は支給される（減らされない）

つまり、悪い仕組みというわけではありません。問題は、仕組みを知らずに「給料が高い」と思い込んでしまうこと。基本給と固定残業代を分けて見るのがスタートです。

ポイント1：何時間分が含まれているか

最初に確認したいのが、固定残業代が「何時間分」かです。

• 「固定残業代◯時間分」と明記されているか（時間数の記載は重要）
• 時間数が多いほど、その分の残業を前提にしている可能性がある
• 月45時間を超える表記は、長時間労働を前提にしているサインとして警戒したい

労働時間には法律上の上限の考え方があり、月45時間という数字が一つの区切りとしてよく語られます。これを大きく超える固定残業時間が設定されている場合は、働き方の実態を面接でしっかり確認したいところです。

ポイント2：超過分は別途支給されるか

次に大事なのが、固定残業時間を超えて働いた分が、別途支払われるかです。

• 「超過分は別途支給」と書かれていれば、超えた残業はきちんと加算される
• この記載がないと、超過分があいまいになっている可能性も
• 本来、固定残業時間を超えた残業代は別途支払われるべきもの

ここが明記されているかどうかで、会社の姿勢が見えてきます。**「◯時間を超えた分は追加で支給します」**という一文があるかをチェックしてください。

あわせて見たい「実際の残業時間」

固定残業の時間数が設定されていても、実際の平均残業時間が少なければ、おだやかに働けることもあります。

• 求人票の「平均残業時間」とあわせて見る
• 固定残業40時間でも、実態が月10時間なら負担は軽いことも
• 逆に、固定残業が少なくても実態が多い会社もある

数字はすべて一般的な目安です。固定残業の有無だけで会社の良し悪しは決まりません。仕組みを理解したうえで、自分の働き方と合うかで判断しましょう。

確認が不安なときは相談を

給与の内訳や残業の実態は、求人票だけでは分かりにくいことも多いです。聞きにくいことこそ、第三者に間に入ってもらうとスムーズです。

求人票全体の見方はホワイト求人票の見分け方に、注意したい表現は求人票の危険ワードにまとめています。

まとめ

• みなし残業は悪い仕組みではなく、理解して見るのが大事
• 確認すべきは「何時間分か」と「超過分は別途支給か」
• 月45時間を大きく超える固定残業時間は警戒したい目安
• 基本給と固定残業代の内訳を分けて見る
• 実際の平均残業時間とあわせて判断する

仕組みを知っておけば、求人票を冷静に読めるようになります。転職全体の進め方が気になる方は転職活動の流れもあわせて読んでみてくださいね。